外部レッスンにつきましては、それぞれの会場へお問い合わせください。 会場名（ピンク文字部分）をクリックすると、詳細をご覧いただくことができます。
スタジオピノッキー ☆「ピラティス」 20:00～21:00
川崎市多摩スポーツセンター ☆「骨盤調整＆セルフリフレクソロジー」 12:10～13:15 ☆「ピラティス＆ストレッチ」 13:30～14:45
小田原アリーナ ☆「ピラティス」 18:50～19:50 ☆「Re:style」 20:00～21:00
スタジオピノッキー ☆「ピラティス」 14:40～15:40 小田原アリーナ ☆「ゆるやかピラティス」19:00～20:00
フラッシュアップ（ヒラタオフィス新人部） ☆「ミュージカル」 （月に１～４回）
