美しく しなやかな 心と身体

 

快適な日常をおくるために

パフォーマンス向上のために

自分自身と向き合う時間

 


★2020.07.07 Topicsを更新しました。

★2019.12.03 HPをリニューアルしました。

 

 


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ネットショップをオープンしました

BASE(ベイス)内にショップをオープンしました。

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町田スタジオ2周年&グループレッスン再開!

町田スタジオは、間もなく2周年を迎えます。

ブログに書きましたので、ご覧いただけたら嬉しいです。

 

先月からスタジオピノッキーでのグループレッスンが再開し、今月からは小田原アリーナも再開します。

また皆さんとお会いできるのが楽しみです。

川崎市多摩スポーツセンターの生徒様、まだ再開日が決まっていないようですので、今しばらくお待ちください。

オンラインレッスンも継続しておりますので、こちらからご確認くださいませ。


朝と夜のオンラインレッスンはじめます

6/1から新たに、朝と夜のオンライングループレッスンをスタートします。

《曜日・時間》
●月・木 9:30~10:15「おはようピラティス」
●火・金20:15~21:00「おやすみピラティス」

《料金》
●1レッスン(単発):2,200円
★受け放題:20,000円(全16回中、何度でも)
★おは放題:12,000円(おはピラ全8回中、何度でも)
★おや放題:12,000円(おやピラ全8回中、何度でも)

《定員》
1レッスン5名様
 (お1人でもご予約の方がいらっしゃれば開講します)

《詳細》
●Zoomというオンラインシステムを使用したレッスンとなります。
●PC、タブレット、スマホで、ご自宅からご参加いただけます。
●ご予約締切は前日23:59ですが、当日ご参加の場合もご相談ください。
●受け放題、おは放題、おや放題をご希望の方は、お申し込みの際にお知らせください。
●レッスン料は、PayPay、クレジットカード、銀行振込にて、レッスン開始前までにお振り込みください。
●入金が確認できましたらレッスンのURLをお伝えします。


ご予約・お問い合わせ
↑をクリックしてオンラインレッスンをご選択の上、ご連絡ください。

 

1日のスタートと、おやすみ前の時間、皆さんとご一緒できたら嬉しいです。

ご連絡をお待ちしております。


オンラインパーソナルレッスンを開始しました

4/13(月)から、Zoomを使用したオンラインパーソナルレッスンを開始しました。

初回受講のお客様から「対面でなくても集中できて、とてもよかったです」とのご感想をいただきました。


ご予約・お問い合わせは、こちら↓から
予約フォーム ←クリック

 


オンラインイベントレッスン

「お家de元気にリレーピラティス」

 

〔内容〕

オンラインで行うグループピラティスレッスンになります。

今、在宅勤務やテレワークに休校など……

普段と異なった生活を強いられています。

 

思うように運動が出来ず体力に不安を感じたり、行動範囲も限られていつものような生活が出来ずにストレスを抱えてしまったり肩こりや腰痛、身体の偏重を感じている方も多いと思います。

こちらのクラスは、そんなみなさま(老若男女)にお届けしたいピラティスになります。

深い呼吸と共に深層筋肉を鍛えて、一緒に体調を整えていきませんか?

初心者の方からベテランの方まで丁寧に誘導しますので、安心してご受講頂けます。

 

〔特徴〕

6人のインストラクターが10分ずつリレー形式で繋ぐ60分レッスン。

オンラインだからこそできるレッスンとなります。

 

〔日時〕

411()10:3011:45

414()13:3014:45

422()13:3014:45

426()10:3011:45

54()10:3011:45

(入退出時間含む)

 

〔申し込み方法・締め切り・費用〕

下記↓からお申込み下さい

お申込みフォーム←クリック

レッスン各回一回500

レッスン日前日までに入金願います

(※411日のみ初回無料オープンレッスンとします)

 

〔お支払い方法〕

お申込み後に送金先をお伝えします。

 

〔開催場所〕

Zoomという無料のオンラインシステムで行います

(特にアプリなどダウンロードする必要はありません)

 

〔参加の流れ〕

レッスン開始時間の10分前から入室可能です。

スマホやPCにお知らせしますURLとパスワードを入力してお入り頂けます。

カメラと音声は使えるように設置しておいて下さい。

レッスン開始後は音声をこちらで静止にさせて頂きます。

またプライバシーの観点から、カメラをオフにしたい方がいらっしゃいましたら、入室確認後にカメラを切って頂いても構いません。

ヨガマット又はバスタオルなどを敷き、仰向けになれるスペースを確保してお待ち下さい。

 

皆様のご参加をお待ちしております。